5 CONSEJOS PARA TENER UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA.
Si buscamos la definición de asertividad dice: “Conducta que permite a una persona actuar en base a sus intereses más importantes, defenderse sin ansiedad, expresar cómodamente sentimientos honestos o ejercer los derechos personales sin negar los derechos de los otros.” La asertividad así como la empatía son dos habilidades sociales que permiten una comunicación efectiva. […]
5 REGLAS PARA SER UN POQUITO MÁS FELIZ:)
No conozco a nadie que no le gustaría ser un poco más feliz. Pero no siempre conseguimos serlo. A veces porque no sabemos cómo, otras por que no hacemos lo que tenemos que hacer para serlo. En el post de hoy voy a comentar 5 reglas básicas para ser un poco más felices. Estate atento […]
EVITAR 5 HÁBITOS COMUNES PARA SER UN POCO MÁS FELICES…
Cuando estamos inmersos en el día a día vamos como pollo sin cabeza, sin pararnos a pensar ni un momento como actuamos, que hacemos o que pensamos en cada momento. Llevamos una conducta inconsciente y el dejarnos llevar por determinados pensamientos y conductas hace que no seamos lo potencialmente felices que podríamos ser. Por eso […]
“No todas las buenas personas son buenos jefes… Pero si todos los buenos jefes son buenas personas”
A raíz de esta frase que publiqué en redes sociales voy a intentar de desmembrar el significado o mensaje que pretendía con la misma. Tenemos cuatro variables. Buena persona, mala persona, buen jefe y mal jefe. Vamos allá. Definiciones coloquiales; Buena persona: Aquella persona con buenos valores, buen trato y que intenta aportar siempre su […]
Desbordamiento laboral por los ladrones de tiempo.
Nadie que esté estresado en el trabajo puede ser feliz. Ya hablamos en anteriores post del estrés y que lo producía. Descubrimos como la voz interna que nunca calla nos inculcaba miedos futuros que disparaban nuestro cortisol (Que es la hormona del estrés) y nos mantenía estresados. Pero hoy vamos a hablar del desbordamiento laboral […]
El Eneagrama y los Eneatipos
El eneagrama es una herramienta que a través de ella nos permite conocer y comprender nuestra personalidad. El eneagrama describe 9 “eneatipos” que son los nueve tipos de personalidad, son 9 modelos mentales. Nuestra forma de ser viene dada, la traemos de serie y por eso a pesar de aportar por parte de los padres […]
Elegir empresa en función del Jefe
Hace unos días por medio de las redes sociales un chico joven tuvo una pregunta para mí. Estaba con sus estudios recién terminados y se disponía a conseguir su primer trabajo. Tenía dos opciones y no sabía por cual decidirse. Una era en una empresa grande y la otra en una empresa más pequeña. Tenía […]
Estrés Laboral
Creo que todos a lo largo de nuestra vida laboral hemos sufrido en algún momento puntual estrés. Quizás lo sufras en estos momentos. Este es una breve aportación que te puede ayudar a tomar consciencia, de lo que te ocurre, por qué te ocurre y cómo intentar solucionarlo. La mente es poderosa, tan poderosa que […]
Preparado,listos,¡ya!
¡El éxito laboral! ¿Qué gran reto no? A todo el mundo nos gustaría tener éxito en el ámbito laboral, pero, ¿sabemos que es el éxito? Quizás sea un concepto muy subjetivo. Hay quien piensa que el éxito es aquella persona que gana mucho dinero con su trabajo. Por el contrario está quien piensa que el […]
El equilibrio laboral perfecto.
¿Te sientes valorado en tu empresa? Por desgracia son muchas las empresas que no valoran a sus trabajadores. Y esa es una de las muchas causas de la infelicidad laboral. La infelicidad no es por el hecho de que no te valoren en sí, sino, por los sufrimientos que estos pensamientos nos producen. Cuando esto […]